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9 consejos para los pasajeros de ambulancias aereas
Si usted está planeando para acompañar a un ser querido en un futuro vuelo de ambulancia aérea, hay algunos pasos generales que puede tomar para maximizar su comodidad y salud durante el transporte. Mientras que su mente puede estar en otras cosas en los días y las horas previas al transporte, recuerde que debe cuidar de sí mismo.
Ambulancia aérea 9 consejos de salud
Estos consejos básicos de salud de viaje de aire también pueden ser aplicables a los pasajeros que vuelos de ambulancia aérea chárter en jets de negocios y son capaces de sentarse erguido y caminar sin la ayuda de la tripulación médica de aire durante el vuelo.
Nunca hay una necesidad de permitir que usted se convierta en enfermo o estar en un estado de malestar durante un tiempo que ya puede ser estresante. Siguiendo estos consejos básicos, usted puede aumentar significativamente sus defensas contra enfermedades comunes contratados por los pasajeros de los vuelos de gran altitud.
Considere la posibilidad de dar a su sistema inmunológico un impulso con la vitamina C y / o suplementos de equinácea, a partir de unos pocos días antes del vuelo. Esto ayudará a su cuerpo a combatir los gérmenes que pueden estar circulando en el espacio cerrado de la aeronave.
Evite sentarse con las piernas cruzadas, o en otras posiciones que pueden inhibir la circulación en sus extremidades durante largos períodos.
Pregunte al servicio de ambulancia aérea si mantienen alguna aperitivos y bebidas a bordo (que probablemente lo hacen) y si se les permite traer sus propios bocadillos / bebidas embotelladas. Esto es especialmente importante para mantener su glucosa en sangre y los niveles normales de hidratación durante los vuelos de transporte de largo, pero puede ser importante en un transporte de cualquier distancia.
Considere tomar un descongestionante, como se indica en el paquete, el día antes del transporte para ayudar a evitar problemas de sinusitis.
Para evitar los problemas del oído medio relacionados con la presión comúnmente experimentados en los vuelos, trate de bostezar ampliamente ni tragar mientras que la ambulancia aérea está despegando y aterrizando. Si el servicio lo permite, traer un poco de goma de mascar durante estas etapas del vuelo.
Evite el consumo de cafeína y el alcohol en las pocas horas antes del vuelo. Estas sustancias actúan como deshidratadores, y el aire dentro de la aeronave pueden estar seco.
La temperatura durante el vuelo puede ser demasiado caliente o frío. Vístase en capas múltiples, por lo que usted puede controlar su propia temperatura añadiendo o quitando capas de ropa.
Si está bien por la tripulación, estirar las piernas por levantarse y caminar para evitar la trombosis venosa profunda (TVP) / coágulos de sangre.
Recuerde que debe beber mucha agua el día del vuelo. Esto suena como un consejo básico, pero es tan básico que mucha gente se olvida de hacerlo. Estar hidratado durante el vuelo también puede ayudar a prevenir la TVP.
Por encima de todo, siga siempre el equipo médico del aire y las instrucciones de su médico. Ellos tienen sus mejores intereses en el corazón. Siguiendo sus consejos primera y la adición de los 9 consejos anteriores, se puede llegar a su destino de la ambulancia aérea sentirse más saludable y menos agotado.
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